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你的情况如果低压总是尺基在90以上，而且你还天天坚持锻炼的情况下低压还是这个水平的话，建议你应该服用降压药来控制血压了。降药是唯一能降低你的血压的办法，如果持续扬助倘的 高血压 带给身体的伤害还比降压药物的副作用要大的多。所以建议你开险愿始服用降压药物了。
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你好。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.降血脂。多吃水果蔬菜。如芹菜。
你好，你的情况可能是由于 遗传 引起的，现在建议你可以清淡饮食，多吃蔬菜，菜不要太咸，如果控制不佳，在考虑使用降压药物
你好， 头晕 是一种症状，头晕不能对症治疗，要对病因进行治疗。引起头晕常见的病有血压异常， 贫血 , 鼻炎 ，颈椎病，脑供血不足、胃肠道疾病，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。