多喝水，多吃青菜水果，，多吃含膳食纤维的食物。

多喝水，多吃蔬菜

你好！孩子大便干燥平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。同时让孩子多喝水消消火