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你好，月经期间最好不要剧烈运动，最好是坐神慢走较好。如果抽堡是偶尔的一次的话，是影响不大的，不必担心，但灿减玻是建议不要在经期有剧烈的运动，以免影响经血量或是引起痛经的可能。
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可以跑，没有关系的，不过如果感觉到很痛苦就不要跑了运动会也可以因为种种原因退出比赛的呀，如果有明显的痛经就不要勉强。
您好，原则上月经期间最好不要进行剧烈的运动，月经期间人体本身就比较虚弱，不适宜这种竞争性的剧烈运动。希望我的回答对您有所帮助，祝您及您的家人身体健康！
你好，你这种情况是外伤导致的肌肉挫伤你这种情况治疗的话可以外抹点红花油，你不要参加运动会了，防止病情加重。祝你早日康复