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我告诉你个方法 别看我是男人啊 绝对管用 你先吧 米医编典糊做成9成熟的 饼或团 最好是蒸 在米糊的下面放点菜叶什么的 最好放苹果皮 不要买外面那种局则又红又贵的苹果 就买最便宜最小的那种 因为价格好的苹果虽然好吃 但一般农药都会残留在果皮上面 便宜又小的苹果 农药一般不会太多 还有果皮的营养会丰富点 这样弄熟了以后在煮米糊就很容易吸收了 而且营养丰富 不要老看那些书上写的都没有用的 你给孩子做饭的时候把菜啊弄碎垫在下面就可以拉 不知道你明白没 这是我的原蒸梅创希望能帮到你
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一天一个正好！ 如果一天两个，再吃点鱼肉奶什么的，蛋白质摄入就太多了！ 楼上的方好啊可以学做！ 还可以吃土豆泥、胡萝卜泥、地瓜、果菜汁。 总之食物要多样化！ 孩子营养全面、不偏食才能长得好！
不好，一天一个足够，鸡蛋胆固醇太高。