心是一个容器，如果你把盖子塞住，那么你产生的烦恼就永远出不来，而且会变质，这样越积攒越多，你越烦，等容器再也装不下再多的烦恼，那么就爆炸了。 把你的心胸敞开，找你信得过的人，告诉他你的烦恼。这样会好一点。 你爱自己吗？是一个正常的人都会回答是。但是这些人中却又有很多是不会爱自己的。你不妨按我说的做：...你心里说我是我，刚才想“我是我”的人是我，一直这样。你会发现控制你的人就是你自己。所以你完全可以控制自己不去烦恼。我们爱自己，所以大可不必跟自己过不去，烦恼受影响的是你自己而不是别人。 你说的是恋爱方面的烦恼，具体是恋爱哪一方面的我不知道。但是我想说，人的一生不仅是恋爱会遇到麻烦。任何时候都可能遇到麻烦。但这并不可怕。我们应该考虑自己所处的环境，了解自己的处境，做出正确的方案来解决问题。 我说的话有点“站着说话不腰疼"的意味。但这是我的人生感悟。随着你的阅历的增加，你处理事情会逐渐稳重起来，这就是成长。加油

首先，你应该多关注她，看她喜欢什么，喜欢什么花题什么的，然后呢，在从这个她喜欢的话题入手，慢慢越聊越开，范围越来越广，那你们就有话说了

投其所好。

内向只是她不爱表达，鼓励她多说话