满意回答
您好,一般来说, 雌激素 低是要补充化脂坊学性的雌激素的,注意补充营养,做到营养均衡,饮食结构合理。放松心情,调整好自己的心态,减少压力。生活规律,不 熬夜 ,保证睡眠,还要多做户外活动。在饮食上多食大豆乔抗、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植阶慕径物雌激素,祝您身体健康。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
建议你去应该去医院 性激素六项 ,确定一下是不是由于雌激素偏低引起 闭经 。根据化验单再确定治疗方法
你好,人体有内分泌系统,分泌各种激素和 神经系统 一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成 内分泌失调 ,会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。