吃薏苡粥祛除黄褐斑 〔原料〕猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量 〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺，切碎，顿吴洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味敢辨队即可。 分顿吃。 〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。 喝山楂饮祛除黄褐斑 〔原料〕山楂、橘皮各饮适量； 〔制作〕山楂、橘皮加水过锈共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 可经常饮用。 〔功效〕清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。