营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂满印贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日叹搂震常生活随处可见。如：牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生、等等就对大狼残脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。另外，建议你学习一下：精英特全脑速读记忆法可有效提高注意力、想象力、创造力、思维力，对记忆力的开发和提升有很好的帮助。