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您好，看过您描述的情况，您应该是由于工作压力过大，加上平日里休息， 睡眠不足 等原因造成 神经衰弱 建议您在以后的生活中多吃点鸡蛋法局捆，水果蔬菜等食物，另外要注意可以服用安神补编香脑液等进行身体的调理，放松心态，祝您健荒唉康
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你好,神经衰弱可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现，有 焦虑症 或 抑郁 症状，最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，可以使用放松训练CD，口服中药方剂静疼灵有效.针灸和 物理治疗 效果良好.
这可看看中医,一般可吃些养血安神的 中药 来调理的,也可吃 中成药 安神宝颗粒。
神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。柏子仁10～15克、 蜂蜜 适量和粳米50～100克煮成稀粥。