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熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、 黑眼圈 加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。熬夜以后头疼欺震务是很正常的，建议还是以预防为主：平时注意避免诱发因素，如疲劳、生气、惠源吹风等，忌辛辣食物，多参加体育锻炼。调节生活方式对预防发作有效，调解生物钟是关键，避免 低血糖 ，饮食规律，戒烟酒，多食用含 纤维素 的食物也可预防发作。建立良好的睡觉习惯，避免不规律熬夜，避免突然从压力中放松竞源。
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你好， 熬夜 对身体是有伤害的，主要是因为缺少睡眼所带来的疾病，人睡少了，脑是人体的控制中心，没有休息好，对使身体的器官调节能力减弱，器官会不正常。久坐对人的伤害很大，现在医学揭示，久坐可能导致死亡，坐的时间长了，应当站起来活动下，再工作。
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳， 免疫力 下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。 自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。这个主要是因为你 睡眠不足 影响到的，最好是多休息，补觉回来。可以做梳头动作按摩头部。也可以用白色...
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