婴儿看电视的时间不宜太长。有助于保护眼睛的做法是，看电视的时间不应超过15分钟，避免持续用眼。并且，要让婴儿距电视机2.5-3米远，高度要略低于眼睛视平线，并要把电视机放得正一些。屋里的亮度不能与电视机的高度相差太大。别让婴儿在很黑暗的环境中看电视，最好屋里开一盏光线柔和的台灯，使屋里有一定亮度，减...少对婴儿眼睛的刺激。此外，平日里给婴儿食用些含有丰富 维生素A 的食品，以利于视网膜发育。

培养正确的读写姿势小宝的 图书 ，要挑选印刷清晰，插图鲜明，字体较大的，这样小宝阅读起来不感到困难。看书时，眼睛与书保持35cm左右的距离。看书的时间不要太长没回20分钟左右，休息几分钟，以减轻眼睛负担。这个时候可以到户外望望远处。光线要足够光线太强眼睛会受到刺激，太弱看不清，势必须离书或本子近些，...这样时间长了就会导致眼轴发育过长，导致近视。改正不良读书习惯走路、坐车时不要看书，不要躺着看书。假如双眼与书的距离不相等，会使一只眼看得清，另一只眼看不清。时间长了，就容易导致近视。另外，应定期进行视力普查，坚持做眼保健操。