除了吃奶之外，可试着增加些半流质的食物，为以后吃固体食物做准备。宝宝近4个月时，就可以试着添加 辅食 了。这时宝宝的消化能力增强了，淀粉酶的分泌也比以前增多，因此可喂些含淀粉的食物，如粥、米糊等，开始先从一勺、两勺喂起，视宝宝的消化情况逐渐增加。可在每次喂奶之某印编前先喂粥或米糊，能吃多少吃多少，不必勉强。当妈妈的不必强迫不爱吃辅食的宝宝吃各种代乳食品，但应该让不必慢慢习惯用小勺喂食。可以开始试着用小勺喂一点果汁或面汤，如果不成功，可以过一段时间再试。 由于宝宝体内的铁储备到这时已几乎消耗殆尽，为了防止 贫血 ，应当从辅食中补充铁质了。比较适宜这个月龄的宝宝食用的含铁食品遮刺是蛋黄。从这个月起，可加喂蛋黄。先从1/4个蛋黄加起，可用 奶瓶 喂，也可单独用小勺喂食。 为补充维生素C和矿物质，除了吃水果汁和新鲜蔬菜水以外，还可用菜泥来代替菜水，锻炼宝宝的消化功能。 在增加以上辅食的过程中，要注意观察宝宝大便的情况，每一种辅食都要慢慢增加，使宝宝有个适应过程，不能急于求成。这个时期，宝宝仍应以奶为主要食物。 添加蛋黄的方法：鸡蛋黄是这个时期的宝宝补充铁质的理想食品，比较容易消化，添加起来也十分方便 1． 取熟鸡蛋黄1/4～1/2个，用小勺碾碎，直接加入煮沸的牛奶中，反复搅拌，牛奶稍凉后用小勺喂哺宝宝。 2． 取生鸡蛋黄1/4～1/2个，加入牛奶和肉汤各一大勺，混合均匀后，用小火蒸至凝固，稍凉后用小勺喂给宝宝。 3． 最好的方法是用小勺子在少量水中调开，用勺子喂食。因为如果图省事掺愿报入奶瓶中喂，奶若吃剩了，蛋黄摄入的数量就不确定了。 给宝宝添加蛋黄要循序渐进，注意观察宝宝食用后的表现，可先试喂1/4个蛋黄3～4天，如果宝宝消化很好，大便正常，无过敏现象，可加喂到1/2个，再观察一段时间无不适情况，即可增加到1个。