经期经常推迟而且月经量少的话 是很明显的气血不足的症状 需要补血才可以调节的 阿胶是驴皮做的 有益气补血的作用 尤其对于女人的气血的补充 还有调节月经 等改善女人生理机能等有很明显的改善作用 所以吃阿胶是非常适合的 我以前的时候也是经常月经推迟大约3.4天左右 而且每次都推迟 而且月经少还发黑 后来...就是吃阿胶调节好的 当时我吃的是鹤王的阿胶 现在淘宝有卖的 你可以去看看 我吃了大约1个月左右就明显的感觉身体状况比以前好多了 而且同事都说我的气色明显比以前好多了 脸色红润多了 都不那么暗淡无光了现在月经都很正常 而且每次都很轻松了 痛经也没有了 所以我现在坚持吃阿胶呢 挺不错的 但是提醒你一下 经期的时候千万不要吃阿胶的 因为如果经期吃阿胶的话 会造成本次月经量过多 或者经期紊乱的 你可以月经完全结束以后再吃 效果才最好 吃阿胶补血效果挺好的 而且我买的鹤王阿胶价格还不贵呢 效果还挺明显 所以给你推荐了 希望你也可以试试 祝你健康哦~

可以服用阿胶，直接把阿胶打成粉冲水喝。或者砸成小块 加冰糖用水蒸化后冷却服用也可以