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您好，很高兴为您解答，您这种情况，一般如果排除是骨头的损伤，而引起的踝关节扭脑它伤，这个主要是软组织损伤，满渐通过相关治疗配合保养一般一个月左右可以好。您这种情况最好拍一个局部的x光片排除骨头的问题，治疗一般可以通过针灸理疗治疗，在24小时内可以通过冰敷，过后可以通过热敷，同时平时活动时最好带一个卜柿揭护踝。
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你好，依据你所说情况看可能是下肢肌肉拉伤引起的疼痛，跟踢足球有直接的关系。建议休息，近期不要进行过度的运动，2天后可以进行局部按摩，如果今天感觉疼痛较重可以口服使用镇痛 药物治疗 。康复后要逐渐加强体育锻炼。休息
你好，一般的情况往往是属于软组织损伤的情况引起的了。一般的情况往往是可以采用跌打丸和采用外用药物的治疗的。注意适当的休息的。不要劳累着凉的。
你好，依据你所说情况看可能是下肢肌肉拉伤引起的疼痛，跟踢足球有直接的关系。建议休息，近期不要进行过度的运动，2天后可以进行局部按摩，如果今天感觉疼痛较重可以口服使用镇痛 药物治疗 。康复后要逐渐加强体育锻炼。休息