没事啊， 每天早上洗个头，然后对着镜子里自己说，我细欺剩是世界上最漂亮的女孩（最帅的男孩），我最聪明，我的梦想一定会实现！ 每次遇见觉得自己笨的情况，对自己默念：我是世界上最聪明的，这只是小事情，我下次一定可以做好，我是世界上最聪明的！ 这是心理暗示悟惑，一种被心理学家经常使用的一种很常用又很有效的对付自卑者的治疗方式命细。 坚持三个月后，告诉我你有没有改善。 祝你快乐！