您好！ 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。 排卵期的计算方法如下： 一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 二是基础体温法：每天早晨醒后测量体...温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。 三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为： 排卵期第一天：月经周期天数减去18天 排卵期最后一天：月经周期天数减去11天

你好，建议你采用排卵试纸检测，或者直接到医院通过B超监测排卵。一般的月经推算方法只适合月经周期规律的女性。

您好： 因月经周期较长，排卵时间无法推测，如想受孕，建议到医院监测排卵，在医生的指导下同房受孕率较高。

用手机下一下“大姨妈”软件，它会帮你推算的。一直都在用，还算可以。