所谓“安全期”、“危险期”，是指在月经周期内，属于卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔称之为“危险期”，反之就成为“安全期”了。由于卵子排出后的两三天内都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以进入卵子，因此若以排卵日（一般是月经前14天）为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。比方...说28号来月经,正常的话14号就是排卵期。那么，11号～19号做爱都有可能受精怀孕。因此，11～19号称之为“危险期”；其余的时间就是“安全期”了。但由于一般人较难掌握排卵的具体日期（其实排卵的当天体温较平日高、阴道内的黏液粘稠度增加等），所以大部分人都是以月经期来推算“安全期”，月经前7天和月经干净后的5天作为“安全期”。若28号来月经，31号干净的话，从这个月的21号开始到下个月的5号都是“安全期”。 请注意：上面的分析，是以不会怀孕的时间间隔定义为“安全期”，因此把月经经期都包进去了。但由于月经经期做爱，容易造成感染，建议做爱要避开月经经期。达到完全的安全！

我告诉你计算的方法吧 比如今天是1月1日，今天第一天来月经，那么加上这天，往后数到第14天，1月14日，这一天是排卵期 可能提前或错后一天 也就是1月13日至1月15日 男子的小蝌蚪能在女性Y道里面存活3-4天，也就是1月14日的前4后4天 都有可能受孕 所以你要想算好这个做到简单的避孕，那么就要1...月10日至1月18日 这几天不要不做措施的行房 除了这几天你都是安全的

不建议用这种方法避孕，不安全。

安全期仅针对于月经周期正常固定的女性所推算的，月经周期紊乱的女性没有绝对的安全期！

给你个网止， 上面可以根据你的时间及天数 算的 http://health.sohu.com/eden/anquanqi/jump.html