问题分析： 您好可以的，多吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。 意见建议： 哭乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。