你好，正常情况下大部分的孩子均在6-13岁之间换牙，经常会出现牙齿活动和掉牙的情况，应该注意积极的给予孩子补充钙剂。补钙应该是根据各个年龄段每天的正常需要量来分段增补，目前国内流行的补钙标准虽然比较偏低，但是还是比不补要强的多。比如：6个月以下的孩子每天需要量为300mg，6-12个月为400mg，...1-3岁600mg，4-10岁800mg，11-18岁1000mg，孕妇1200mg。以上均是以元素钙的含量为标准，而不是以化合物钙盐的重量为标准。上面所说的是正常人的每天生理需要量，而不是缺钙人的每天正常需要补充的剂量。在实际生活中许多人和医生均并不知道这个国内的补钙标准，其实这个标准就已经定的很低了，而在实际生活中许多人和医生还只是按照自己的想当然来给缺钙者来治疗。所以几乎没有一个医生见到自己能够给自己的缺钙病人补上所缺之钙的。包括生产钙剂的厂家均不知道人体到底每天需要补充多少钙剂才行。 其实补钙时需要注意什么呢？当然注意的是必须每天饮食中需要的钙量+过去丢失量(计划每天补多少量)+当天食物中排钙量。这才是人们每天口服补充钙剂的总量。对缺钙者来说，补钙的总量最少要相当于需要量的2-3倍，否则是补不上所缺之钙的。补钙并不在乎用什么钙来补充最好，但只要是钙并且其中的钙元素含量要足够就行了，最好是选择信价比高的钙剂来补充，这样即经济又实惠。另外不在室外活动的人最好还补充足量的维生素D来促进钙的吸收与利用就行了。