您好 问题分析：妈妈应忌食凉性实物，适当多吃点热性的实物。 指导建议：母乳喂养可在宝宝吃奶时将奶水的前段（前段比较蛋白质含量高）挤出，让宝宝吃后三分之二部分，这样宝宝易消化。 祝您健康