走路锻炼身体基本不出汗，而慢跑锻炼方法会出很多
安诗兰_yKRM 2014-10-27 17:53
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你好，运动要选择适当的时间运动量要适度药则叹，运动出汗可是排泄身体内的水分可以是身体的循环倘间增加，对身体有好处。你好，跑步时可以促进新陈代谢的，对于人体来说绝对是利大于弊的，可以说，合理的跑步对于人体是绝对的称近有好处的。
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你好，是可以的，最好是注意营养和休息的，祝你健康
你好，每天坚持运动跑步出汗不是过量的运动，这样对锻炼心肺功能很有好处的所以不必担心，建议继续坚持锻炼为宜，另外就是最好是下午锻炼，因为早上空气比较冷，对呼吸道不利，祝你健康
您好，这样不属于过度慢跑对身体是有好处的，可以增强心肺功能，出汗有助于身体排毒，但一定要注意在身体承受范围内，如果出汗较多感到不适，可以喝点淡盐水