牛皮癣患者补锌的食物有哪些？
代昊空_ozhN 2014-08-25 06:07
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补锌主要是通过饮食补充.食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,鱼类, 牛奶 ,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.平时注意全面营养的补充,还可以给孩佳糟子喝 牛初乳 ,比如生命阳光牛初乳,它促进 生长发竖卫稼育 ,提供丰富的维生素,蛋白质,矿物质及其它营养素,并含有多种与生长发育有关迷局的生长因子.
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建议口服 葡萄糖酸锌 试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致 缺锌 .另外多吃瘦肉和蛋黄 牡蛎 等.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
你好,经常吃含锌丰富的食物,大豆、 花生 中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点。这些食物做起来很简单，妈咪只要用心一点就可以了.