健康指导：您好，通常不举荐你用药物瘦身，有副作用，建议你要养成良好的生活、饮食习惯，天天多筛绣然进行 有氧运动 、少吃垃圾食物和高热量食品、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减控每日总热量摄取、合理安排一天三北佳餐、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖，而且使用有益健康的瘦身产品（不是瘦身药物、没毒副作用）及功能性浅某保健食品。