食疗方：　　1佛手粥：佛手9克海藻15克粳米60克红糖适量.将佛手海藻用适量水煎汁去渣后再加入粳米红糖煮成粥即成.每日1剂连服10天～15天能够疏肝清热调整精神 抑郁 情绪改变. 　　2昆布海藻饮：昆布海藻牡蛎用水煎汁.每日1次连服数日能疏肝清热理气解郁.　　3青柿子羹：青柿子1000克蜂蜜适量.青柿子去柄洗净捣烂并绞成汁放锅中煎煮浓缩至粘稠再加入蜂蜜1倍继续煎至粘稠时离火冷却装瓶备用.每日2次每次1汤匙以沸水冲服连服10天～15天.以清热泻火为主用于烦躁不安性急易怒面部烘热者.　　4川贝海带粥：川贝海带丹参各15克薏米 30克冬瓜60克红糖适量.川贝丹参先煎汤后去渣入其他味煮粥吃.每日晨起空腹温服连服15天～20天.用于颈部肿大恶心便溏症. 您好你属于轻度的 甲亢 可以采用食疗的方法具体的在上面已经详细的说明此外还要注意一下的注意事项.　患者饮食应从以下几个方面加以注意：每日进食的热量男性至少2400千卡女性至少2000千卡.多吃高蛋白食物年轻患者还需多吃脂肪类食物多吃含维生素丰富的水果蔬菜少吃辛辣食物如辣椒葱姜蒜等.少吃含 碘 多的食品如海带海虾海鱼等.尽量不吸烟不引酒少喝浓茶咖啡患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节保持心情舒畅精神愉快情绪稳定避免受风感冒劳累过度高度发烧. 注意事项： 1.甲亢病人因T3T4分泌过多机体的代谢率特别高对一些营养物质的需求量就相对增多所以甲亢病人应多吃一些高热量高蛋白富含维生素的食物；多补弃丢失的水份. 2.要忌食含碘量高的食物特别是象海带海鱼等海产品. 3.不要吸烟不要喝浓茶咖啡酒等不要吃辛辣食品特别是辣椒葱姜蒜等 . 4.平时注意休息不要活动过量积极配合医生治疗. 5.甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些尽量解除患者的紧张情绪以免病情加重. 6.最重要的是患病后早日采取正确的治疗方法通过正确的治疗甲亢是完全可以痊愈的.祝您早日康复!