腱鞘炎是肌腱在腱鞘内长期的机械性摩擦而导致的慢性无菌性炎症其病理改变主要是腱周组织发现炎性细胞炎症者会发现手腕的屈伸所致活动受限.可以采用热敷按摩理疗的办法来进行保守医治一段时间假如症状没明显的减轻那就得及时进行小针刀或者手术医治了.热敷疗法较好就是把大盐麸子或砂子炒热用布包起来敷在疼痛最严重的地方...最近一定注意不要在过度的使用手腕以免症状加重引起手腕的活动受限.