偶尔一次月经不正常不要惊慌,比如饮食，涉以心情烦炼索躁都有影响的， 平常积极参加体育锻炼，增加营养，保持愉快的心情。注意经期沃键梨卫生和休息，避 免着凉。一般没有大的问题。