你好，你所说的这种情况是更年期的不适表现，应该进行合理的调整，减少不适的出现。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，积极自信，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，适量进行，长期坚持，循序渐进，逐渐的改善。

上述情况是更年期综合症的建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给与更年安片口服治疗

你好啊，更年期综合征潮红潮热多见于年龄增大，雌激素缺乏导致。可以使用大豆异黄酮等药物治疗，平时注意休息，避免情绪刺激。