您好 如果月经不调，可以来监测基础体温算排卵期。妇女月经周期规律，二十八天来潮一次，那么月经周期的前半期，基础体温大多波动在三十六摄氏度以下，排卵后转入月经周期的后半期，基础体温升高零点五摄氏度，即波动在三十七摄氏度。 祝您健康