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您好,造成食欲降低的功命侨能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。 解决对策: 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面,各类调味品作用独到,不妨根据自己的口竞婚味选择。射件室另外,应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排空。还有,三餐前禁用各类甜食或甜饮料,否则将雪上加霜。 食物及餐次选择: 可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。 禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
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首先还要注意是否是怀孕 。 如果不是怀孕,就应该一般胃炎的可能最大。如果是胃炎建议口服藿香冲剂,西沙比利,奥美拉唑,胶体果胶铋胶囊。一定要禁酒,咖啡,茶,辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉 。
你好,请问近一段时间月经怎么样?有没有停经?
首先还要注意是否是怀孕 。 如果不是怀孕,就应该一般胃炎的可能最大。如果是胃炎建议口服藿香冲剂,西沙比利,奥美拉唑,胶体果胶铋胶囊。一定要禁酒,咖啡,茶,辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉 。
您好,造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。 解决对策: 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、味、形,...