新妈妈坐月子期间经常会出现肠胀气、腹泻、食欲消退，乃至恶心、呕吐等症状，引起上述症状的一个重要原因便是消化不良。 分娩后，新妈妈往往为了恢复体能、哺育宝宝，食用了较多营养价值高的食物，其中相当部分食物含有丰富的、不能为人体直接吸收利用的蛋白质、脂肪、糖类等大分子物质，必须经消化系统的机械消化和化学消化，把这些物质变为简单的、可溶性的氨基酸、甘油、脂肪酸、葡萄糖等小分子物质，才利于人体吸收利用。如果食用过多油腻食物和不容易消化的食物，超过了胃肠道的消化能力，则可能引起消化不良的病症。 同时，产后胃肠道功能恢复需要一段时间 ，在胃肠道功能尚在恢复的过程中常相次，胃肠道肌张力低，蠕动减慢，消化能力减弱，这时如果进食过多油腻、不易消化的食物，将会加重消化系统负担，影响胃肠道功能恢复，引起新妈妈的不适反应，以至出现胀气、腹泻、食欲消退等症状。此外，坐月子期间，新妈妈卧床时间较长，运动少，肠蠕动慢，也会影响食物消化吸收。 因此，坐月子期间，新妈妈可以根据身体状况，适当地下床走动玻抗活动，以不影响创伤恢复、不感觉疲乏为宜。 此外，合理安排膳食、软、硬食物科学搭配，也是预防和减轻消化不良的重要途径。台乾月子餐在制订新妈妈月子餐时，除了根据新妈妈产后恢复进程和营养需求外，还针对新妈妈月子期间可能出现的消化不良，安排了多套司款既营养，又能预防消化不良，还能起到预防水桶腰、小肚腩疯长的膳食。