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哺乳期最好不要急于减肥，因为BB这时正是大量需要各种类营养（包括脂肪)，可以适量运动：每天做1个小时的有氧运动，如慢跑、快走、打羽毛球、骑车等。
少吃饭多让宝宝喝奶
少吃面食，多喝汤，可能跟熬夜也有关系，带宝宝休息不好，我差不多十天瘦了20斤
宝妈在家没事可以做点小活，手机电脑均可，薪资日结，我在家带宝宝也在做，收入还可以，如果合适可以加我qq:1743060919了解！祝生活愉快！
我就是喂母乳然后自己看宝宝，比怀孕前还要瘦，宝宝却胖乎乎的，一断奶他就瘦了
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少吃面食，多喝汤，可能跟熬夜也有关系，带宝宝休息不好，我差不多十天瘦了20斤
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