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建议去医院在医生的指导下服用降压药卡托普利,尼莫地平等.注意定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定岩近减时服用降压药,自己不随意查行减量或停药,可在医生指导下导肆及现病情加予调整,防止血压反跳.
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高血压病的注意事项包括以下几点 （一）合理膳食； （二）适量运动； （三） 戒烟 限酒； （四）心理平衡； （五）自我管理； （六）按时就医。
生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高 胆固醇 的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。结合医生服药
血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。