你好！脾胃为气血生化之源， 脾虚 可导致气血生化乏源致气血亏虚，脾虚可生湿！所以考虑你是脾虚导致的！建议服用汤剂四君子汤类的中药，平时饮食可多服用红小豆、薏米仁等健脾祛湿的食物！

气血不足。可以服用归脾丸进行治疗。气血双补。可以通过平时的饮食疗法调理。也可以用 中药 调理。这个要看自己病的严重情况了。 根据你对自己病情的描述。建议还是去医院开点补气 补血 的中药先吃一个疗程再说。等身体好点了。就可以只通 过饮食来调了。平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等。