我是个非常自卑、非常害羞、不爱说话的人，要怎么才能让我变的建谈、开朗、
析名姝_6nu9 2014-10-29 14:20
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您好，一般说敲它来，这是属于心理问贸柿题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身 性格 行为因渐府铜素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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您好，先不要给自己定位，没人说你就是什么什么样的人，人都是在变的，您天生就是个开朗大方的人。您天生机智幽默，要感觉自己的一些优点是上天赋予你的，你是受老天一直眷顾的那个孩子，祝您快乐
你这属于 抑郁症 ，。是对自己的不自信导致的，建议你多找自己的优点，学会鼓励和奖励自己，建立自信，不要过于的要求完美，不要过于关注自己，因为没有人会关注自己，要学会放松吗，去锻炼自己，任何人都是在锻炼中成长起来的，祝你成功
您好，一看您就是由于缺乏自信引起的，老是 害怕 自己有过错。您认真的衡量自己，把自己的优势摆出来，和别人对比一下，就会发现很多人还是很羡慕您的。