你好，不要盲目的给宝宝补充营养，首先要确定宝宝是否缺锌，如果不贴缺锌的话，过量的给宝宝补充锌，反而对宝宝的生长发育没有好处

锌参与了儿童体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。如果儿童的锌供给充足，胱氨酸、 蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等合成代谢就能够正常进行。因而，可维持小儿中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围 等)生长、...大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。孩子如果已经出现缺锌的症状了，那单纯靠食物是不管用的，必须服用补锌的相关制剂来进行补充，专家一般建议选用生物态的补锌制剂，对孩子健康没有副作用，吸收比较高效，见效也比较快，比如新稀宝牌锌硒宝片。其他含锌丰富的食物可以配合着，最佳食物来源牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含微量元素锌量较高的食物。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含微量元素锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌较高的

宝贝长身体，最重要的是要钙补充要充足。才能满足孩子的充分生长。缺钙的同时也会伴随着缺锌。

孩子的身高的确跟营养状况有很大的关系，可这里指的“营养”是均衡的营养搭配，没有任何一种营养素比另外一种更加重要。应该说，营养和基因共同决定着孩子的身高。 在营养相当的情况下，同一年龄段儿童的身高会在正常范围内波动，如果身高低于该年龄段的正常水平，几乎能肯定地说，这个宝宝的营养状况不是特别好。 但单独...看钙营养，却对身高没有影响。无论是在宝宝出生前给妈妈补钙，还是在宝宝出生后，以及儿童期补钙，对孩子的身高均没有影响。所以说，要想通过后天的努力，让孩子长得更高，需要的是合理搭配膳食，加上适当的户外运动。 更多内容，你可以去新檬生活公众号，他们有发一篇这个题目的文章的