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一定要保证 大便 的通畅金电寸可以多吃一些水果和蔬菜的裁哑也可以多喝一些蜂蜜厉栋水。
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推荐服用三孩低聚果糖，真心推荐，效果很好，这个不是药物，是膳食纤维，就是里面含有益生菌，能够改善肠道，所以不会有副作用，我当初就是这样喝好的！
一定要保证 大便 的通畅金电寸可以多吃一些水果和蔬菜的裁哑也可以多喝一些蜂蜜厉栋水。
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