开始备孕，正好老公要去美国，想带nature made的复合维生素，那备孕期间维生素和叶酸可以一起吃吗？还是只吃一样？貌似美国的维生素片都有800微克的叶酸的
扬淑兰_ODR5 2013-03-18 16:05
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你好，备孕期间，女用典方补充叶酸筛唤就可以的了，男方可以适当的补点锌，浅抓毫要加强营养，不能抽烟喝酒等，尽量不要熬夜，不要压力太大，多锻炼。
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亲爱的，备孕阶段其实饮食就和平时 一样就可以了的，你要补充的话补充 叶酸 即可，其他的可以暂时先不用补充的哦，要补充也应该等到怀孕3个月之后呢
不用吃叶酸了，维生素里就有了，看你描述的计量足有单片叶酸的2倍了
你要看清楚含量啊，叶酸过量也是不行的，如果已经包含了800维克叶酸其实就足够的了，不需要额外再添加。
亲如果复合维生素里面含有叶酸的量有800维克的话是不需要再喝叶酸的哦，亲可以平时从食物中提取的哦