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你好，根据您的咨询建议注意休过贵息。另征趋外建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛。另外就可以服用三七伤药或亲医怪者氯唑沙宗片以及芬必得胶囊。必要时可以封闭注射治疗。祝早日康复。
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你好，你说的这类情况一般是骨质疏松， 缺钙 的原因，平时要多吃些含钙量高的食物，如豆制品， 牡蛎 ，小虾皮，海带，鱼，虾等，注意休息 除了食疗，在口服些 钙片 治疗看看
你好，根据你的情况，出现膝盖上楼梯痛，下楼梯不痛走路也不疼的症状，可能考虑因为关节磨损，可以用氨基葡萄糖酸。
您好，您这种情况不排除 关节炎 ，您这个年龄不排除退行性改变导致的情况。建议注意休息，注意保暖，适当按摩，如果持续时间长，建议及时就医