你好，患有乙肝 大三阳 的人，平时要主意急然布休竖泳息,少上崭掏网,争取按时休息,饮食方面，忌食辛辣、酒 多吃新鲜果蔬,多吃 木耳 等菌类食品 ，可以提高 免疫力 ,适度锻炼 以期提高自身免疫力 ,心情要放松些 需要长期抗病毒。