鱼，大骨，面，鸡蛋，排骨

鸡汤！鱼！肉蛋

小米粥鸡蛋，七天之后吃饺子，

，月子期间一般忌生冷、刺激性食物的慑入就行，要注意休息，多吃有营养的食物，不要过于劳累，也不可以性生活。

宝妈我在月子里都吃一些，没盐没味的。猪蹄汤，炖的鸡汤，鲫鱼汤。