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你好，如果想减肥，建议主要通过增暖泳加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减剑哑少热量的摄入糕锅寸，又可以提高饱腹感。
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一般来月经是喝生地熟地汤的，以免影响到月经量。建议你先注意观察，必要时可以在月经干净三天后再喝
地黄是一个滋阴养血，清热填精补髓的药，和骨头炖可以补肾填精壮骨补髓，但是味道绝对不好，地黄味道不好
您好建议到具体看看中医 大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。