虾，小油菜，

多晒太阳，做个微量元素

宝宝是否要补钙，要看是否会缺钙的，如出现生长发育迟缓、身高、体重明显低于正常标准的，脑后形成枕秃的，很容易夜间受到惊吓、爱哭泣的，或者鸡胸或漏斗胸的，那么可以补钙，吃鱼肝油，多晒太阳，吃点复方碳酸钙颗粒吧。

带宝宝多晒太阳，哺乳妇女经常吃含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。