病情分析： 不慎外伤导致腰1骨折，而经过治疗，现在已经八个月余。 意见建议：对于现在如果是已经八个月余，应该都基本恢复了，后期功能锻炼主要是看机体恢复情况决定，比如现在如果是可以运用腰部肌肉下蹲，而对于太极拳也可以逐步锻炼，建议你通过就医医生根据实际情况指导。