你好，只是喝茶水是不能有效减掉肚子的震铜洞，它只洞玻是起一个辅助瘦身的高葵疗效。最重要还是要注意运动，控制饮食，少吃高热量高脂肪的食品，经常坚持至少三十分钟的运动，夜里8点后不再吃东西。