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您好，请柴典刺问您是喂母最怪乳么？如果是母乳，消耗的大一些，只要饮食不稼编太滋补，会自然瘦一些。建议您坐月子期间做一些简单的拉伸，和快走，慢跑，不要剧烈，养身体，保底是关键，必要拉下月子病，减肥事小，健康更重要
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你好，产后已6个月，身体各系统应该已恢复，但腹部及阴道弹性恢复需要时间较长，有计划坚持锻炼应该可以恢复。你现在根据自身的情况开始做仰卧起坐锻炼也可以，关健是根据自我感觉，不要太激烈，还可以散步，做瑜咖等，建议除了锻炼还要做到均衡饮食，还要每天磅体重，坚持一定有效果的！
不要在月子里摇呼啦圈，因为产褥期身体需要恢复，内脏需要恢复原位，不宜久站，大幅度的活动更是禁忌，否则会内脏挪位的。减肥的事情等断奶后才可以考虑。
你在月子期间的时候最好是不要活动的因为你现在的骨骼什么的都是比较疏松的。