保暖！！！！

你好。多数女性会在月经来前出现不同程度的腰痛，多数是由于体内孕激素改变引起的，也有的与经前期受凉有关，建议注意经期保暖． 经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。