吃鱼呗，同样效果

我就不喜欢吃。那个吃了脂肪多。肉都会长大人身上。孩子吸收少

均衡就好

可以不吃，如果吃核桃是为了让宝宝聪明的话，可以直接吃DHA！只要吃爱吃的，营养均衡几天

可以不吃，孕期对饮食没有刻意要求，只要吃得下就好，一般要少食多餐，不挑食、不偏食、饮食多样化，营养全面就可以。