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1、从饮食上讲最好是均衡膳食，晕素搭配，挑食会影响营养吸收，抵抗力会下降的。 2、从起居上讲，要保证充分的睡眠，没有好的睡眠，长不好挤金身体残愚勒的，还容易总发烧抵抗力下降。 3、从运动上讲，多散步或是跑步，有条件的多游泳，让全身得到锻炼沙卫，身体体质强了抵抗力才强。
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我家宝宝的免疫力还比较好，每年有一次感冒，其余小毛病基本没有，宝宝感冒时，我都是给她用手掌推脊椎，或是捏脊，平时可以经常艾灸神阙穴，特别是春夏秋季节，天气温度比较暖和，直接掀起衣服就可以
药补始终不如食补的好，这是个循序渐进的过程，孩子小身体各个方面发育都不完善，最好少吃这些
只要宝宝爱运动，运动就能提高宝宝的体质哦提高宝宝的抵抗力哦，当然宝宝还在发育阶段也不能练习太高难度的舞蹈，否则对宝宝的骨骼发育也不是很好哦，祝宝宝健康成长