心理分析：你可能是问题是： 1.身体疾病因素导致的； 2.精神心理因素影响的。由于你只是简单的说：最近睡不好，很容易 发脾气 的，情绪总是不稳定。从中无法给你更多的分析与帮助。心理指导：建议：先去且寸稼医院检查院局身体，排除身体疾病因素后，做搁在考虑去看心理咨询师，进行心理评估。