生完小孩后失眠,困得不行在床上几个小时都睡不着,请问有什么好的办法?
匿名用户 2013-11-27 02:55
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病情分析: 考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 指导意见: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝健康
病情分析: 考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 指导意见: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝健康